miércoles, 13 de marzo de 2024

Agua, sol, sonrisas y buenas pedaladas


Cuando todo parece desmoronarse, es peligroso perderse uno mismo en el caos, pero aún más peligroso es no intentar encontrarse de nuevo


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Aceptar no significa rendirse, es reconocer el punto de partida para el cambio, para reconstruir tu identidad. No una identidad basada en anteriores esquemas, pues ya no será igual, sino forjada con una visión de futuro diferente

Creed que el esfuerzo es grande


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Domingo, 17 de Marzo de 2024

 

Así titulábamos esta ruta allá por abril de 2021, en plena pandemia y tras el paso de Filomena; cuando todo parecía confabular para separarnos físicamente y sólo consiguieron aumentar nuestro deseo de reencuentro.

 

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Quedamos en: Aparcamiento junto al Restaurante El Anzuelo. Km. 8 de la M-604 en Lozoya (Madrid)

Hora de encuentro: 8,45


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domingo, 3 de marzo de 2024

Si el viento se pone en contra, pedalea con más fuerza. Villanueva del Pardillo

 

Todos los días, cuando despiertas, tienes varias opciones: Puedes mirar tu alarma y posponerla. Puedes mirar ese botón, presionarlo y volver a dormir. O puedes apagar la alarma y levantarte a perseguir tus sueños


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Hoy, nos hemos levantado dispuestos a “perseguir nuestros sueños”: Andrés, Ángel, Barri, Enrique, Fer, Luis Ángel, Rafa y Alfonso. Claro que, tal vez sean fáciles de conseguir: Nos basta con montar en bicicleta con los amigos y hoy, de manera especial, con ver feliz a Ángel en el día de su cumpleaños.

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Últimamente es muy recurrente consultar la previsión del tiempo: Si dice que no va a llover… salimos; y si dice que va a llover, nos hacemos los despistados y… salimos. Un día nos va a coger una buena a traición, por confiados.

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Encontramos en Villanueva del Pardillo una mañana muy fresca, con un sol que se esfuerza en vano por dar calor, apareciendo discreto entre las nubes. Abrigados lo necesario, no hay problema, aunque vemos a Barri con culote corto y sin poder disimular “carne de gallina” en las piernas.

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¡Venga, que entramos en calor! Por la Vereda del Madroñal iniciamos el primer ascenso de la mañana, al que le seguirán unos cuantos más, para inmediatamente perder altura por el Barranco de las Dehesillas y acercarnos al aeródromo de Villanueva del Pardillo.

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Si el viento se pone en contra, pedalea con más fuerza

Baja, sube… sube, baja. Va a ser la constante de la ruta y con un viento racheado que se empeña en no abandonarnos y presentarse siempre de cara ¡curioso!, endureciendo nuestra marcha toda la mañana.

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Alcanzamos el conocido como “Mirador de Madrid” y efectivamente así se nos presenta con claridad a nuestra vista. Las fotos no harían justicia. ¡Tomad nota!, que vamos a regresar horas más tarde a este mismo punto.

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Por el Cordel de la Espernada descendemos rápido, muy rápido, rodando sobre pista muy peligrosa llena de surcos traicioneros que sorteamos con habilidad.

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Abajo, nos aguarda el río Aulencia y el paso obligado a pie, por puente estrecho, que a más de uno pondrá a prueba su sentido del vértigo.

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El cordel se convierte en Vereda de la Espernada y nos acerca hasta cruce con la M-600, donde intentaremos refugiarnos del viento, a espaldas de una gasolinera, mientras tomamos unas barritas.

AlfonsoyAmigosAvanzamos junto al arroyo del Cardizal y nos preparamos para el tramo más duro de la mañana: más de 100 metros con desniveles del 21 y 22%.


¡Tira tú, que a mi me da la risa! 

Sigo la rueda de Enrique y subimos esquivando obstáculos. No miro atrás ni me detengo para hacer fotos. Se escuchan algunos resoplidos… después, el silencio, no hay fuerzas para más.

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El 10, el 13%. Hay que seguir subiendo y mejor no detener la marcha, hasta el punto más alto de la ruta, en el Cerro de San Juan. Ha sido duro, pero hay caras de satisfacción tras el esfuerzo extremo realizado.

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Ya sabéis lo que viene ahora: Bajar y bajar, por el camino de la Mina del Capitán. Algo más de cuatro kilómetros con bastante pendiente que tendremos que recorrer pegados a la derecha y con mucha precaución: En sentido contrario, discurre una prueba ciclista de numerosos participantes, y son muchos los que apenas levantan la cabeza de su rueda delantera. ¡Cuidado!

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De nuevo junto al río Aulencia y cruzamos el puente. Bueno, casi todos. Luis Ángel se queda mirando el cauce generoso. Parece que le llama, que le hipnotiza. Es como si sintiera que le falta algo. Que hoy no ha llovido, que no hemos tenido barro.

Silencio, cámara, ¡acción! Se rueda… 

¡Clic! Algún engranaje ha ajustado en la cabeza de Luis Ángel. Ya ha sucedido en otras ocasiones, lo recordamos. Monta en su bici, se deja aconsejar sobre el trazado, en apariencia menos profundo y se lanza. ¡Lo logra! ¡Bravo! Ha conseguido dos cosas: Vadear el río... y finalizar la ruta fresquito.

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Por la Vereda del Madroñal y la Colada de Cabeza Aguda tenemos un ascenso largo, con desniveles mantenidos entre el 10 y 13%. Cada cual, a su ritmo, sin forzar. Bueno, sin forzar, sin forzar… Recorremos en sentido contrario aquella pista que estaba tan rota y que nos sitúa de nuevo en el Mirador de Madrid.

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Pa arriba, pa abajo, pa arriba, pa abajo… 

Ojo, que nos desviamos por la Colada del Camino del Pardillo. Vamos a afrontar otro reto más, esta vez por sendero, pero de duro desnivel. Hasta del 17% en algún momento. Y, además, con pasos muy complicados, entre arbustos, entre lanchas de piedra escalonadas, por callejas con más agua que algún arroyo. Las piernas ya pesan.

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Ya hemos superado lo más difícil y ahora intentamos reagruparnos antes de desviarnos por la Colada del Cerro del Burro. Pero, la zaga del grupo está muy distanciada de los de cabeza. A pesar de que Ángel tenía intención de invitarnos por su cumpleaños, él y Enrique parten sin esperar, con la aprobación del resto. El partido del Atlético es a las 4,15.

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Los demás, más tranquilos. Una foto junto a los restos de la mina de cobre Antigua Pilar y de nuevo nos lanzamos rápido en descenso. Pero ahora a por los últimos kilómetros de nuestra ruta, poniendo a prueba los reflejos y los frenos.

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Cuando la vida se pone cuesta arriba, no te rindas, cambia de marcha. Sigue adelante hasta que estés orgulloso de ti mismo


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Cansados, pero orgullosos y satisfechos, tras nueva ruta que no deja a ninguno indiferente. Seguiremos volviendo por estos lares, seguro.

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¡Felicidades Ángel! ¡Felicidades a todos!


jueves, 29 de febrero de 2024

¿Me lo dicen o me lo cuentan?

 

¡Lo que hay que leer!

"Según el neurocientífico Paul Zak, el mayor experto en la oxitocina, (¿oxi qué?) esta hormona se libera cuando nos abrazamos y nos hace sentir bien. Por eso, recomienda abrazarnos al menos 8 veces al día". ¡Caray!, un no parar.

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"Los abrazos son beneficiosos para nuestra salud física, mental y emocional. Nos aportan bienestar, paz, serenidad, equilibrio y felicidad. Nos ayudan a superar los momentos difíciles y a conectar con los demás". 

¡Vaya con el experto!... Pero si en AlfonsoyAmigos hace ya más de 15 años que lo venimos diciendo.


 

Domingo 3 de Marzo de 2024

 

Regresamos a Villanueva del Pardillo, para emprender nuevamente la ya conocida como Ruta del Cobre, un itinerario que atraviesa extensas zonas del Parque Regional del curso medio del Guadarrama. Este camino, que ya hemos recorrido en varias oportunidades, con pequeñas variantes, nos invita a disfrutar de los encantos naturales de esta área protegida.

En la última ocasión

Ruta no tan larga como la semana pasada, pero con buena kilometrada. Oportunidad de seguir cogiendo fondo y añadir potencia. Casi 47 km. que nos pondrán a prueba las piernas con un recorrido plagado de toboganes. Del ritmo no os digo nada… teniendo en cuenta que el Atlético juega a las 4,15 

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Hora de encuentro: 8,45

Lugar de encuentro: Calle Vicente Aleixandre – Villanueva del Pardillo

La ruta que proponemos. 

No dejes pasar la oportunidad de dar y recibir unos abrazos sinceros, son un regalo muy valioso.


domingo, 25 de febrero de 2024

Volando voy, volando vengo. Ni gota, ni gota

 

Comenzar un camino nuevo da miedo. Pero a cada paso que damos, nos damos cuenta de que lo peligroso era quedarse quieto

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Como cada domingo, me dirijo ilusionado hacia el punto fijado de encuentro con la incertidumbre de qué amigos serán los que hoy se libren de sus compromisos y puedan acudir.

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Durante toda la semana, hemos venido consultando las previsiones de lluvia en la zona y no descartamos la posibilidad de que la “pasta” de la que estamos hechos se ponga a remojo a lo largo de la mañana.

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El encuentro es en un polígono, muy tranquilo y con espacio de sobra para aparcar sin molestar a nadie. Lo malo es que no hay ningún sitio donde tomar un café antes de salir, ni donde celebrar la ruta al regreso. Tal vez por ello, hoy vamos a iniciar la marcha cuasi puntuales: Andrés, Ángel, Asanta, Enrique, Fer, Luis Ángel, Miguel Ángel, Nacho, Patrick y Alfonso.

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Atalaya de El Molar

Veo a compañeros bastante abrigados, pero no dudo de que a lo largo de la mañana alguna ropa acabe en la mochila, donde seguro no falta, ni nadie ha olvidado, un chubasquero.

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Echando de menos a otros amigos de asistencia habitual, la decena de ciclistas presentes nos ponemos en marcha, atacando con calma el primer rampón de la mañana por el monte de Valdeoliva.

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Una ruta engañosa y exigente

Enrique nos ha sorprendido con una ruta que no se parece en nada a las que solemos hacer. Una ruta llena de trampas, de subidas y bajadas que no dan tregua, de curvas que nos obligan a estar atentos. Una ruta que no pone a prueba nuestra destreza, sino nuestra resistencia.

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El recorrido es más corto que el que hicieron otros compañeros hace poco, pero no por eso menos intenso. Nos lleva hasta El Molar, siguiendo el antiguo Camino de Francia, que une Madrid con el norte.

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El día parece no acompañar mucho. El cielo está gris y el aire frío. Pero no nos importa. Después de 25 kms, ya estamos calientes y sudorosos. Por suerte, no llueve ni hay barro. Podemos ir a un ritmo aparentemente tranquilo y charlar con el que tenemos al lado.

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El paisaje no es muy variado, pero tiene su encanto. Vemos árboles y arbustos que se han adelantado a la primavera y lucen flores blancas y rosas. Algunos dicen que son jazmines, otros que son azahares, tal vez cerezos. Yo no lo sé, pero me gusta el aroma que resulta fácil de percibir y te envuelve.

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Llegamos cerca de Torrelaguna y nos enfrentamos a una cuesta dura de unos 2 kms. Parece que la ruta se burla de nosotros, porque luego bajamos toda la altura ganada y tenemos que volver a subir. Hay quienes aprovechamos para forzar la marcha antes de alcanzar, casi, el alto del Chifladero, desde donde se ve la Sierra de la Cabrera, el Mondalindo y el final de la Cuerda Larga.

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Estamos siguiendo tramo de la carretera de Servicio del Canal Isabel II. A ambos lados de la pista, vemos tentadores senderos de tierra, pero… hoy no tocan. Siguiente localidad: Venturada, después de superar el arroyo de Sacedón. El viento se nos pone en contra.

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Nos toca otra subida, más dura de lo que se desprende del gráfico, por la M-627, rodeando el embalse de Pedrezuela o del Vellón y tomamos el camino de servicio del embalse. No nos podemos resistir a cliquear unas fotos de recuerdo.

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Después de pasar la presa nos aguarda un largo recorrido por el Camino de Servicio del Canal Alto. Aquí ya no hay tiempo para hablar, el silencio parece imponerse la mayor parte del tiempo mientras aceleramos la marcha, que casi se mantendrá hasta el final.

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Observamos con curiosidad los numerosos aviones que nos muestran su panza al girar para alinearse con las pistas de aterrizaje. Vuelan, nos parece, más bajos de lo habitual, por debajo de las nubes oscuras, como si quisieran evitar perder visibilidad o escapar de una lluvia que amenaza con descargar sobre nosotros.

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Nos adentramos en la Dehesa de Moncalvillo, pero nuevamente intentamos no abandonar las pistas que nos libran de las zonas húmedas. Y avanzamos rápidos los últimos kilómetros por el camino del Carril de las Mentiras.

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No lluvia, no barro, más ritmo y más kilometraje del habitual. Los abrazos, los de siempre, fuertes y sinceros y un sentir general: Una ruta como esta de vez en cuando… no hace daño.